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2019年3月の2件の投稿

2019年3月17日 (日)

No.1641 本日の移動突き

3月17日掲載
◆移動突きの足の運び(運歩)

合掌 
昨日の修練のおさらいです。
音をたてない足運びは上半身の状態も安定
します。突きの動作も安定します。

 

音をたてない歩きは全身を使うので
ダイエットにもなります。
足と足首、膝だけで歩くと音が大きくなります。

足裏に(土踏まず)心を入れて歩いて
みて下さい。精神も安定してきます。

 

おへその下指三本のところは丹田です。
正に起爆剤の丹田です。悩みやストレスは
全部丹田に放り込んで下さい。
本日も音なしの移動突きを7分位行いたい
ですね。

 

追記:体の丹田は三つあります。
①おへその下と
②胸の乳首と乳首を結ぶ線と鼻からおへその先の
交差するところです。
③そして眉の間あたりです。
上、中、下の丹田を意識するだけで精神安定に
つながる様です。
朝の精神散歩をお楽しみ下さい。
修練は日常に有り。常住坐臥(じょうじゅうざが)です。

 

結手

 道院長

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2019年3月11日 (月)

No.1640 部内演武大会 報告

投稿日―3月11日

◆部内演武大会報告(3月10日)

合掌 お世話になっております。

千葉松尾道院と山武松尾スポーツ少年団の 合同部内演武大会は成功裡に

無事終了 しました。

松尾民館BとDスタジオにて13:00~15:40 2時間40分間、楽しい進行のもと

参加拳士 27名が保護者の見守る中、披露して下さい ました。

5歳~69歳の幅広い年代層の方々の笑顔 は良い思い出となることでしょう。

支部長・道院長始め幹部拳士諸氏の労に 感謝いたします。

※写真数枚にてのご報告です。今回はアップ 画像は無しにしました。

写真は部内のみとし 外部サイトへの転送は控えて頂きたく思い ます。

20190310_131905_2

以上

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