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2017年4月28日 (金)

1450 ◆身体操作を・・・乗り物で

電車・バスの中で出来る身体操作の紹介です。

座らずに立つ。

電車が揺れ始めてたらその場で足踏みをする。

揺れを片足づづが吸収するためか、身体は安定する。

効果大です。何故安定するのか?

野球の王選手の「一本足打法」を思い出します。

(バスは揺れが激しいので何かに捕まる方が安全です。)

一瞬、体の半分づづが宙に浮くからかもしれません。

身体が浮遊するような感覚を体験できます。

1年位続けています。

その感覚を通常の歩きに採用すると一層効果大です。

武道の修練にも応用してみて下さい。技の掛かりが良くなります。

お試しあれ。

おそらく、「慣性」のなにかが・・・手助けしているのでしょう?。

・・・まだ研究中。

合掌

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