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2015年11月 6日 (金)

(1322)◆本日は修練日(昇級・拳士の講義・乱捕も~)

本日の修練は95分間に盛りだくさん詰め込むゾ。

分刻みです。タイマーをフル回転で行きましょう。

さあ、ついてこいよ。

~作務~準備運動~基本+ふわふわ乱捕~休憩~鎮魂行~職業拳士の講義~道場のコーナーで一般部3級の試験~他は少年部を切り離して技術~終了前は少しキツめの限定乱捕で締め~作務~お開き・・・・・。

ちなみに、キッチンタイマーは4台設置しています。

あちこちで、ぴぴぴぴ~。今日も鳴り響きます。

合掌・・タイマーの合唱!!!

少林寺拳法の公式見解では有りません。

トミー拳より ”拳のつぶやき” 千葉松尾道院 ブログ 090-1118-5186

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